1條髪圈讓妳5分鐘瘦小腹!－艾芙琳媽咪17Buy團購

「奇跡のビューティーアップ術」

下っ腹度チェック！

７以上	アウト！健康を害するおそれが…
４～６	危険！すでに肥満
１～３	注意！今ならまだ間に合う
０	セーフ！問題なし！

■家ではジャージで過ごす
■立ったまま靴下がはけない
■シャツはいつもパンツの外に出す
■洋式トイレでないと用が足せない
■最近、水着を着なくなった
■寝ると、つま先が見えない
■電車や飛行機に乗ると、
　　まずはシートを倒す
■真うしろが見えない

このページ及び番組で紹介された処置はミラクリストの立会いのもと、番組中のご家庭のお悩みに対して行った処置なので、すべてのお悩みに同じ効果があるわけではありませんのでご注意ください。

速攻５分！下っ腹よ、サヨウナラ！

ミラクルグッズ：ヘアゴム

魔法：両足の親指をゴムで固定する

※タネあかし
人の体は本来、曲線を描いている。このとき、下っ腹は、全身の筋肉、特に腹筋、そして骨盤によって支えられている。
しかし、年をとると、筋肉の衰えや内臓の重さなどが原因で曲線を保つことが出来なくなる。すると、骨盤はズレ、腹筋も常にたるんだ状態になり、下っ腹は出放題というワケ。そこで、以下のポイントを改善すると、なんと下っ腹が引っ込むのです！

ＰＯＩＮＴ
１. ゴムを固定して仰向けに寝る
普段は外側に開く足を、強制的に内側に入れることで、足の筋肉などを連動し、使われていない腹筋を使っている状態にする

２. 両手を上げる
腹筋を上に引っ張ることで、負荷がかかり、より効果的になる

３. 座布団を腰に入れる
背骨を持ち上げることで、骨盤の位置を矯正し、
復活した腹筋と共に下っ腹を引っ込める。

結　果
◇　最大6cm、平均3.6cmのサイズダウン！